منتديات نساءٌ خالدات
منتديات نساء رائدات ترحب بكم وتتمنى لكم اسعد واجمل الاوقات ويسرها الانضمام الى اسره المنتدى
منتديات نساءٌ خالدات
منتديات نساء رائدات ترحب بكم وتتمنى لكم اسعد واجمل الاوقات ويسرها الانضمام الى اسره المنتدى
منتديات نساءٌ خالدات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نساءٌ خالدات

منتدى نسائى يهتم بشون المراه *********************************************soso_zozo46
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
(وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ)
منتديات نساء رائدات ترحب بكم وتتمنى لكم اجمل واسعد الاوقات

وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ)
(قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ (1) الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ)
*
اللهم اني أسألك من خير ما سألك به محمد صلى الله عليه وسلم واستعيذ بك من شر ما استعاذ به محمد صلى الله عليه وسلم اللهم ارزق مرسل و قارئ الرسالة مغفرتك بلا عذاب وجنتك بلا حساب ورؤيتك بلا حجاب اللهم ارزق مرسل و قارئ الرسالة زهو جنانك وشربه من حوض نبيك واسكنه دار تضيء بنور وجهك اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان اللهم آمين... اللهم آمين... اللهم آمين اللهم اجعل ماتخطه يميننا لنا لاعلينا يوم الدين

 

 نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
a_ah222




المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 13/04/2011

نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء   نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 6:43 am


نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء




نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء 20070118274


ينمو طفلك بسرعة وأنت تتساءلين ما إذا كنت
تقدمين له الغذاء الصحيح، نعم لقد كان يتغذى
على مدى أربعة أشهر بالرضاعة الطبيعية ولكن
ربما تسألين نفسك أسئلة مثل: متى أبدأ بإطعامه
طعاماً جامداً؟ وعما إذا كان جاهزاً لهذا
النوع من الأطعمة؟ ماذا يمكن أن أطعمه؟ ما هو
الخيار الأفضل؟ بالإضافة إلى العديد من
الأسئلة في ذهنك والتي تبحث عن إجابة.


تضيعي الوقت وابدئي الآن، ابحثي عن إشارات
استعداد طفلك لتناول الغذاء الجامد.




أولاً: هل أبدى طفلك اهتماما بما تتناولونه
على العشاء؟







يبدأ الأطفال بعد سن الأربعة أشهر بالاهتمام
بما تحتويه الأطباق من أطعمة حيث يحاولون
جذبها أو لمسها.


إن استطاعة طفلك الجلوس بشكل جيد مع مساعدة
بسيطة أو تمكنه من رفع رأسه تشكل أيضاً مؤشراً
آخر.




ثانياً: هل أصبح وزنه ضعف ما كان عليه عند
الولادة؟







ربما أصبحت تطعمينه أكثر من 8 مرات في اليوم
كما أنه يشرب أكثر من المعتاد، إنه مؤشر مهم
أيضاً.


وها أنت الآن تعلمين مؤشرات رغبة صغيرك
بالتغيير، ولكن ماذا يمكن أن تطعميه؟




هكذا تبدأين:







يمكن أن يظهر طفلك عدم اهتمام في المرة الأولى
ولكن لا تتوقفي، أجعلي الأمور أسهل من خلال
استغلال الوقت الذي تكونان فيه معاً بمزاج
جيد. احمليه على حضنك أو أجلسيه في الكرسي
المخصص له، وابدئي بالأرز والحبوب حيث إنها
خفيفة على معدته، إذا كان يواجه صعوبة في
البلع حاولي مجدداً بعد أيام عدة وإذا أحبها
استمري أسبوعاً آخر.


الآن يمكنك البدء بالطعام الجديد بكميات
معقولة، ولكن يجب الحذر من أن إطعامه مأكولات
غير مخصصة للأطفال الصغار قد تكون مؤذية،
يمكنك تقديم الفواكه أو الخضر المخلوطة بشكل
جيد وتأكدي من تقديم المزيج الذي يوفر المقدار
المطلوب من التغذية التي يحتاجها للنمو.


هناك خيار آخر أكثر سهولة وهو أن تشتري له
أطعمة جاهزة صنعت خصيصاً للأطفال وهي متوفرة
في الأسواق، تأكدي من اختيار منتج متنوع يحتوي
على الطعام الصلب والسائل والذي يتضمن النسب
الصحيحة من المواد الغذائية.


«جيربر» (Gerber) يقدم تشكيلة واسعة من
النكهات المختلفة للطعام والعصائر وحتى
الحلويات وفقاً لمتطلبات سن طفلك، وجميعها
مصنوعة من مواد طبيعية من دون أي مواد حافظة
أو إضافات.


«جيربر»(Gerber) يلبي احتياجات طفلك بتوفيره
الغذاء اللازم وفي الوقت الملائم حتى سن
السنتين.


تشكيلة الأطعمة المخصصة لسن سنة وما فوق والتي
تعطى فقط في حال بدأ طفلك بـ:


- الجثو، والحبو (الزحف).
- محاولة الوقوف.
- تعلم الاستكشاف.
- فهم السبب والأثر.
- حل المشكلات.
- إظهار الحزم.






نصائح عامة:







جربي طعاماً جديداً كل مرة، لأيام عدة (يجدر
التنويه إلى أنه تتوفر في الأسواق عبوات خاصة
مصممة لهذا الغرض، مكونة من 80غ متعددة
الأنواع ومصممة خصيصاً للأطفال في تجربتهم
الأولى.


يجب أن نذكر سبب أهمية التنوع، وهو أن نظام
الأطفال يجب أن يتأقلم بحيث تنخفض نسبة خطر
الإصابة بالأمراض والتعرف على ما يحبه الطفل
وما لا يحبه.


التزمي بنوع واحد من الطعام في البداية وبعدها
حاولي التنويع.


في عمر 6 أشهر قدمي له العصير بالكوب فقط.


إذا لم يتناول طفلك نوعاً محدداً من الطعام،
حاولي لاحقاً.


الأطفال لا يأكلون الملح أو السكر المضاف إلى
طعامهم، إنها توجد بشكل طبيعي في الفواكه
والخضار وفي منتجات «جيربر».


لا تحددي كمية الدسم في نظام طفلك الغذائي،
لأن الدسم أساسي في عملية نمو الدماغ.


بين سن 9 إلى 12 شهراً يمكنك تقديم فواكه
طازجة ومقشرة أو خضر مطهوة سهلة الهضم.


منذ البداية وخلال أشهر الرضاعة الطبيعية،
سيبدأ طفلك بتعلم وتطوير عادات طعامه، تأكدي
من أن تكون هذه العادات صحية لأنها تلعب الدور
الأهم في عملية نمو الطفل ومستقبله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نوم الأطفال يتطلب رعاية الأهل
» ثقة الطفل المفرطة تصيبه
» فشل عالمي في مكافحة نقص التغذية لدى الطفل
» حقوق الطفل داخل غرفة العمليات
» كيف تتعامل الأسرة مع غضب الطفل المعاق ذهنياً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نساءٌ خالدات  :: الطفل والصحه-
انتقل الى: